Lo sleep training è un processo di analisi delle abitudini di riposo del bambini,

volto ad analizzare e individuare le problematiche e abitudini sbagliate relative al sonno diurno e notturno.

Abitudini erronee portano spesso i bambini ad avere un riposo discontinuo o agitato, manifestandosi in frequenti risvegli notturni, riposi ad orari sbagliati durante il giorno e generale mancanza di regolarità, con ripercussioni su tutto il nucleo famigliare.

Il sonno non è una capacità innata nei bambini, ma una capacità acquisita che deve essere insegnata nel corso dei primi mesi tramite accorgimenti e regole, costruendo abitudini e regolarità che tengano in considerazione le abitudini del nucleo famigliare e i limiti fisiologici di sviluppo del bambino.

I problemi più comuni sono quelli legati ad una richiesta costante di allattamento notturno, che risulta difficoltosa per le madri incapaci così di riposare efficacemente, l’incapacità di spostare ad un certo punto della crescita i bambini dal letto dei genitori al proprio, i costanti risvegli notturni dovuti a molteplici fattori.

A questi se ne possono aggiungere molti altri.

Il mio approccio.

Il mio approccio come Sleep Trainer prevede le seguenti fasi:

– Un primo contatto telefonico conoscitivo e introduttivo con la famiglia.

– Compilazione da parte dei genitori di un modulo, volto a darmi tutte le informazione necessarie per fare un analisi delle abitudini diurne e notturne e elaborare una routine risolutiva

– Un incontro di persona per poter valutare efficacemente i problemi, le dinamiche della famiglia, e poter discutere insieme i risultati che si punta ad ottenere e l’approccio che si vuole usare.

– Infine supporto telefonico durante l’applicazione degli accorgimenti risolutivi previsti.

Sleep Training Milano, contatti: